Schlafstörungen
Sie leiden unter Einschlafproblemen? Können nicht durchschlafen?
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Leiden, das uns in unserer Lebensqualität beeinträchtigen kann. Das normale Schlafmuster ist gestört, der Körper kann sich während des Schlafes nicht vollständig erholen. Es gibt verschiedene Arten von Schlafstörungen, aber am häufigsten treten Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen auf.
Welche Ursachen gibt es?
Die häufigsten Ursachen für Schlafstörungen sind Stress und Angstzustände. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, einzuschlafen, weil sie sich Sorgen über ihre Arbeit, ihre Beziehungen oder andere Aspekte ihres Lebens machen. Andere Faktoren, die den Schlaf beeinträchtigen können, sind unregelmäßige Schlafgewohnheiten und Umgebungsbedingungen wie Lärm oder Helligkeit.
Es gibt auch physische Ursachen für Schlafstörungen, wie Schmerzen, Schlafapnoe oder Restless-Legs-Syndrom.
Oftmals liegt es an einer Kombination von körperlichen und psychischen Faktoren.
Warum eine ausführliche Erstanamnese?
Eine rein symptomatische Behandlung ist nicht immer erfolgreich. Die Einnahme von Schlaftabletten beispielsweise mag zwar im ersten Moment helfen, die Ursache für die Schlaflosigkeit ist dadurch aber nicht beseitigt.
Eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers und der Psyche ist notwendig, um den Grund der Schlafstörungen zu finden. Bei der Erstanamnese werden wir daher alle Symptome und mögliche Ursachen der Schlafstörung sorgfältig besprechen, um eine umfassende und effektive Behandlung zu planen.
Meine Vorgehensweise
Ich möchte gemeinsam mit Ihnen Ihre Schlafstörungen behandeln und gleichzeitig auch die zugrundeliegenden Ursachen therapieren. Nur so ist ein dauerhafter Erfolg möglich.
Die Behandlung von Schlafstörungen erfordert oft mehrere Therapiestunden und eine enge Zusammenarbeit. Der Körper ist in der Lage, sich selbst zu heilen, aber er benötigt Ihre Unterstützung und Ihre aktive Mitarbeit.
Als ganzheitlich denkende Heilpraktikerin ist die Wissensvermittlung und Aufklärung ein wichtiger Bestandteil meiner Therapie. Sie sollten verstehen, warum Sie Schlafstörungen haben und wie sie behandelt werden können. Nur so können Sie motiviert und inspiriert sein, um aktiv an Ihrer Behandlung teilzunehmen.
Eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers und der Psyche wird Ihnen nicht nur helfen, eine gute Nachtruhe zu genießen, sondern auch Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.
Ihr nächster Schritt?
Wenn Sie an Schlafstörungen leiden, zögern Sie nicht, meine Hilfe zu suchen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann dazu beitragen, dass Sie Ihre Schlafprobleme überwinden und zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zurückkehren.
Rufen Sie mich an unter 07161-250162 oder schreiben eine E-Mail an kontakt@simone-deronja.de und vereinbaren Sie ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, wie ich Ihnen helfen kann.
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